Se você faz parte da turma que decide por uma nova tatuagem num piscar de olhos, já que técnicas de remoção é o que não faltam, é melhor pensar duas vezes. Apagar o desenho da pele não é tão simples assim. Para retirar uma tatuagem de tamanho pequeno são necessários cerca de um ano de tratamento. Os custos e as dores também não são pequenos

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O clima quente é convidativo para a prática de esportes. E, se você ainda não pratica nenhum, não espere as férias passarem para movimentar seu corpo. Na praia, no campo ou mesmo na cidade, o importante é tirar proveito da animação que o sol nos proporciona.

Para se divertir e queimar calorias outra maneira de queimar calorias é com uma dieta balanceada ao mesmo tempo, a fisiologista Claudia Zamberlan dá algumas opções de exercícios para fazer nas férias. No entanto, ela ressalta que é muito importante começar aos poucos. “Não adianta exagerar na carga dos exercícios em duas semanas de férias. Isso pode ocasionar dores musculares e até mesmo lesões”, explica.
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Um bom nome é aquele que tem uma sonoridade bonita, é fácil de escrever, pronunciar e lembrar. Ou seja: na dúvida, fique com o simples. Tenha em mente que o bem-estar da criança é o mais importante e não satisfazer um capricho dos pais. Pense se ela vai se sentir confortável vida afora sendo chamada assim.

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Quem nunca sentiu necessidade de mudar o visual depois de ter passado por alguma grande transformação na vida? Cortar os cabelos, aliás, costuma ser o primeiro passo de muitas mulheres que caminham para uma nova fase. E isso não é à toa. Especialistas garantem que, assim como as roupas e acessórios que usamos, as madeixas podem refletir, sim, o nosso estado de espírito.

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Há quem as prefira pintadas ou naturais, curtas ou compridas. As unhas também fazem parte da lista de preocupações com a beleza. E como também podem apresentar problemas, merecem atenção especial. Veja algumas dicas de como cuidar das unhas.

1 - Hidrate as unhas duas a três vezes ao dia. Use cremes para as mãos à base de uréia, óleo de semente de uva, lanolina ou silicone. Se não tiver, use hidratantes corporais.

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Para espantar os quilos a mais e ficar com o corpo durinho, não há dúvidas, tem que se mexer. Isso não significa passar horas na esteira ou repetir o treino de musculação, dia após dia. Pelo contrário, o ideal é buscar alternativas bacanas, que fazem suar de montão, mas também podem se ajustar às suas preferências.

Listamos abaixo diversas atividades físicas, umas bastante disseminadas e outras nem tanto – para você perceber que o leque de opções é bem vasto. Em cada dupla, você encontra opções para trabalhar flexibilidade, força, velocidade, coordenação ou estratégia com muita diversão.
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Cortar as pontas dos cabelos ao menos uma vez, a cada três meses, é essencial para manter a saúde e a beleza deles. O problema é que muita gente sonha em deixar os fios crescem e, quando chega a hora de enfrentara tesoura, vem a tristeza por perder alguns centímetros.

A boa noticia é que já e possível eliminar as pontas duplas, sem alterar o comprimento dos cabelos. Quer saber como? O cabeleireiro do Tez Esthétique et Coiffeur, Luciano Boy, é especialista e um dos criadores da técnica conhecida como Remake.
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Tecidos especiais são leves, aquecem e secam rapidamente!Quando tira o edredom do guarda-roupas, a vontade é devolver os tênis para a sapateira e esperar o frio embora para voltar a treinar, principalmente se você prefere os exercícios ao ar livre. Chegar em casa mais tarde ou pular da cama cedo, para manter o condicionamento físico, fica ainda mais difícil quando você pensa na quantidade de agasalhos que vai precisar vestir. “Sem as blusas, passo frio no começo dos exercícios. Mas, com elas, fico com calor e ter de ficar carregando as roupas também me atrapalha”, afirma Mariana Gonçalves. Ela costuma correr no parque e, durante o inverno, reduz o ritmo.
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A pele sensível sofre com maquiagem. Alergias, sinais de ressecamento e obstrução nos poros são dos problemas que desanimam muitas mulheres, quando há necessidade de caprichar no visual. Nem sempre, mudar a marca dos cosméticos resolve e o jeito é pensar em novas alternativas.

“A maquiagem mineral chegou para revolucionar o conceito de maquiagem. Ela utiliza como principais compostos o dióxido de titânio e o óxido de zinco coloridos, que são minerais extraídos diretamente do solo”, explica o maquiador Carlos Jamayka do Up Hair Design. A maquiagem mineral não tem óleo, fragrâncias, e nem corantes, por isso as incidências alérgicas são bem menores se comparadas com as maquiagens comuns.
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Quando o tempo esfria, aumenta a vontade de ficar na cama e dormir mais. O comportamento, no entanto, está longe de ser pura preguiça. Segundo o médico Luis Vicente Franco Oliveira, Coordenador do Laboratório do Sono da Universidade Nove de Julho UNINOVE, esta é mais uma das adaptações do nosso corpo às mudanças climáticas.
“Como o metabolismo fica menos acelerado e o período de sol diminui, nosso organismo acaba ficando satisfeito quando dormimos mais”, afirma. “Mas a necessidade de sono, em si, não chega a aumentar. O que aumenta é o nosso conforto quando podemos ficar mais tempo na cama”, diz.

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