As propriedades do feijão branco colocaram este alimento na lista dos mais procurados por quem quer perder peso ou enfrenta uma dieta restritiva. Mas porque esse alimento ganhou fama tão repentina? Sua farinha promete favorecer o emagrecimento e a redução dos níveis de açúcar no sangue. “A responsável é a proteína presente nesse feijão, a faseolamina, que inibe a absorção de glicose (amido) pelo organismo, sendo importante para o controle do diabetes”, explica a nutricionista Renata Ramos, da Universidade Unisinos.
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Imitar os adultos é uma das brincadeiras favoritas das crianças. Para a diversão ficar ainda mais saborosa, só mesmo quando o teatro acontece à convite dos grandes. “As crianças gostam de participar da rotina dos adultos, elas se sentem mais confiantes nas situações em que isso acontece”, afirma a psicanalista Camila Gomes. Com mais segurança, a molecada fica à vontade para se expor e acaba aprendendo tudo com mais facilidade, porque tem menos medo de cometer erros e passar vergonha.
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A cãibra é uma contração parcialmente involuntária dos músculos que ocorre em função do desequilíbrio hidroeletrolítico da área onde a dor aparece, ou seja, quando sentimos cãibra, nosso organismo está dando sinais de que é preciso repor a água e os sais minerais, como potássio e sódio, nesta região.

Por isso sua incidência é comum durante ou após a prática de exercícios físicos, após muitas horas em pé e até na hora do sexo. “Como não se caracteriza como doença, a cãibra não causa complicações graves e seus sintomas são basicamente dor e forte contração do local”, explica Raul Santo.
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O batom vermelho está de volta dando “poder” às mulheres

O decano jornal inglês The Times dedicou recentemente um espaço de sua colunista Edwina Ings-Chambers (nome mais britânico, impossível) para falar da nova moda entre as moças bretãs, totalmente na contramão da corrente nude: usar batom vermelho. Na terra da rainha verifica-se uma queda de 4% na venda de gloss e um crescimento de 3% na de batom. Marcas como Mac, Dolce & Gabbana e Dior apostam na tendência também. E no meio de tantas justificativas sobre o porquê das bocas cor de rubi, envolvendo da crise econômica de 1998 à moda do chique austero, surge a declaração da cantora e mulher que nunca envelhece Cindy Lauper resumindo tudo: “batom é símbolo de feminilidade e força interna”.
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Não são só os “iniciados” na quiromancia, tem muito médico por aí capaz de ler a mão. Mas nada de previsão do futuro. O segredo está nas unhas. Por incrível que possa parecer, elas são capazes de dizer muito sobre a nossa saúde, e podem dar sinais de doenças renais, pulmonares, cardiovasculares, hipotireoidismo e até câncer de pele.
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A visita ao oftalmologista deve ser obrigatória após os 35 anos de idade. Essa recomendação é feita pelo médico e diretor da Clínica CRS, de Santo André, Ricardo Sampaio.

Segundo ele, várias doenças oculares são detectadas por meio de exames periódicos e uma delas é o glaucoma, considerada a segunda maior causa de cegueira, perdendo somente para a diabetes. Read More

Gordurinhas extras, alguns quilos a mais e ainda sim, muito estilo! Não é só porque se está acima do peso que é impossível andar na moda.

O universo fashion felizmente tem crescido em todas as vertentes, e para quem pensa que a moda é feita só para as esbeltas, está muito enganado. Read More

Com os ventos mais gelados trazidos pelo outono é comum que procuremos alimentos e bebidas mais quentes pela sensação de ficarmos também mais aquecidos. São chás, chocolates quentes, sopas e muito café. Read More

Nada de efeitos super artificiais. Seguindo a tendência de que sofisticação e elegância nada têm a ver com exagero e ostentação, a moda agora são cabelos com tons mais naturais. O falso sai de cena, e os tons de castanhos e loiros naturais voltam com toda força. “Supernaturais”, coleção criada pela Wella Profissional, traduz bem esse conceito Read More

Halitose significa “mau hálito”, um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente.

Aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época de sua vida.

Muitas são as causas deste mal, veja:

- Higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental);

- Gengivite

- Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola;

- Tabaco e produtos alcoólicos;

- Boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor

produção de saliva durante o sono);

- Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

Como saber se tenho halitose?

Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Mas, não se esqueça de que muitas pessoas têm este problema quando acordam de manhã, como resultado de uma produção menor de saliva durante a noite, o que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca. Medidas tais como escovar bem os dentes e língua, e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o Mau hálito matinal.

Como prevenir a halitose?

- Evite alimentos que causam mau hálito.

- Escove bem duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e as partículas de alimento que se acumulam todos os dias. Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.

- Remova a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã.

- Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes.

Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu dentista, pois isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério.

Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.