Para a mulher que procura se manter na moda, elegante e bem vestida, os acessórios se tornam indispensáveis.
Mas, como a escolha de qualquer roupa, a escolha dos acessórios requer bom gosto, e é sempre bom saber as principais tendências da estação. Read More

Evite guardá-los úmidos para não criarem mofo ou mesmo danificar o couro. Para secá-los, nunca utilize secadora ou mesmo secador de cabelos, isto poderá causar danos irreversíveis ao produto. Coloque-os para secar à sombra e preferencialmente em um local ventilado e seco. Após a secagem utilize uma escova limpa com cerdas macias para remover o pó e o excesso de sujeira, após, passe um pano ou uma flanela limpa e levemente umedecida com água ou um produto de limpeza específico para este fim, em movimentos leves e uniformes. Nunca utilize sabão em pó, alvejante ou qualquer outro produto que não seja recomendado.
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Hits nas décadas de 70 e 80, os cabelos volumosos e incrivelmente ondulados perderam seuposto com a febre dos cabelos “chapados”, de escovas definitivas, de progressivas, de chocolate e todos os outros métodos criados (e reinventados) fazendo valer o “quanto mais liso, melhor”. O estilo grunge, ícone do look underground chic que imperou entre os rockers ou mesmo o cabelo levemente despenteado, que ficou evidente com o movimento hippie e o Woodstock, deixou de ser febre para ceder lugar ao império da chapinha. Umas das explicações sociais para a mudança comportamental pode estar na influência do fenótipo europeu (símbolo de status), das estrelas de Hollywood e das campanhas publicitárias que passaram a ditar regras com o boom da televisão e do marketing de consumo pelo mundo a fora. Read More

Alimentos funcionais, como aqueles à base de soja, ajudam idosos a alcançarem longevidade com mais saúde e disposição.

Aula de dança, excursões de fim de semana e malhação na academia. Há poucas décadas, se poderia dizer que estas são atividades típicas da rotina de pessoas jovens. Hoje, no entanto, elas estão (tanto quanto ou ainda mais) ligadas à rotina de idosos. Basta dar um giro pelas ruas, praças, clubes e academias de qualquer cidade para constatar.

A chamada terceira idade é o grupo populacional que mais cresce no Brasil, representando 10% da população, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Embora grande parte dessas pessoas conviva com problemas de saúde comuns à idade, o que se percebe é que uma das preocupações mais recorrentes entre elas tem a ver com a manutenção da saúde e prevenção de doenças.
Para quem pretende chegar e manter-se na terceira idade com saúde e energia, a adoção de uma rotina com atividades físicas e o investimento em uma alimentação de qualidade estão no topo da lista.

Escolhas corretas
Diabetes, hipertensão, doenças coronárias, doenças dos ossos, perda de memória são alguns dos problemas típicos da terceira idade. Para prevenir ou amenizar sintomas a adoção de uma dieta balanceada e rica em alimentos funcionais é indispensável para manter organismo bem nutrido. A soja, por exemplo, é um dos grãos mais indicados entre nutricionistas. Rica em proteínas, vitaminas, minerais antioxidantes e gorduras insaturadas (aquelas que fazem bem ao coração) a soja proporciona melhora das funções cognitivas, do sistema imunológico, diminuição dos radicais livres e ainda contribui para regulação hormonal.

Atentas às qualidades do grão, as empresas de alimentação disponibilizam diversas alternativas de produtos à base de soja. Bebidas como as da linha SupraSoy, marca com a qualidade Josapar, são reconhecidas pelo alto poder nutritivo. Além de serem produzidos à base de proteína isolada de soja (que confere grande diferencial em sabor e preserva propriedades naturais) os produtos SupraSoy são enriquecidos com vitaminas (A, B2, B5, B6, B12, D e E) e minerais (cálcio, zinco, sódio, ferro, fósforo, iodo, magnésio e potássio), tornando-se alimentos completos. Entre tantas vitaminas e nutrientes, fica ainda a dica de consultar sempre o nutricionista, para tirar dúvidas e confirmar que dependendo do que se come é que se vive mais e melhor.

Por aí se ouve de tudo, ainda mais em se tratando de pele. Então para esclarecer algumas dúvidas relacionadas à pele, coloco aqui um artigo que achei interessante!
1. Lavar o rosto muitas vezes ao dia aumenta a oleosidade
CERTO. Se você recorre com frequência ao sabonete para conter o aspecto brilhoso, alto lá. Lavar o rosto mais de duas vezes ao dia pode desencadear a produção de ainda mais sebo. “É um efeito de compensação”, explica o dermatologista Jardis Volpe.
2. Produtos em serum penetram melhor do que os cremes
ERRADO. Não existe uma comprovação de maior eficácia. Os produtos mais modernos penetram de maneira igual, com uma diferença de adaptação. Cremes funcionam melhor em peles ressecadas, enquanto os seruns são ideais para peles mistas ou oleosas.
3. Borrifar água mineral durante o voo evita o ressecamento
CERTO. O ar do avião é mais seco e contribui para que a pele fique ressecada. A água mineral – assim como a termal – ajuda a mantê-la hidratada e minimiza os efeitos da falta de umidade no ar.
4. A partir do FPS 30, todos os protetores são iguais
CERTO. Acima do FPS 30, o grau de proteção solar aumenta muito pouco. As fórmulas com fatores como 50 ou 90 fazem a diferença apenas em pessoas com doenças de pele ou alta sensibilidade ao sol.
5. Exercícios e massagens faciais ajudam a manter a pele jovem
CERTO. As massagens faciais trabalham os músculos da face, e com isso, melhoram o tônus da pele.
6. Os cravos aparecem quando não limpamos bem a pele
ERRADO. Cravos não são causados pela sujeira, e sim pelo excesso de sebo. Em acúmulo dentro de um poro, ele se oxida em contato com o ar e escurece, resultando em um ponto preto. Por isso, os cravos indicam uma pele com propensão à acne, e não suja. Prova disso é que aparecem em maior quantidade na chamada zona T (testa, nariz e queixo), onde concentramos oleosidade.
7. Pele oleosa não precisa de hidratante
ERRADO. A umidificação difere da produção sebácea. Além disso, o excesso de sebo é um dos fatores que podem dificultar a hidratação da pele. O resultado é que peles oleosas estão frequentemente, desidratadas. Se este é o seu caso, aposte em hidratantes leves e inclua-os já na sua rotina de beleza.
8. Comidas gordurosas aumentam a predisposição à acne
CERTO. O consumo exagerado de gordura pode piorar o quadro de espinhas. “Ela aumenta o Ômega-6, que gera inflamação no organismo e na pele”, diz o Dr. Jardis Volpe.
9. Usar maquiagem todos os dias estraga a pele
ERRADO. A maquiagem só estraga as células quando não é adequada para o tipo de pele ou não foi removida com produtos específicos.
10. Compressas de camomila ajudam a clarear olheiras
CERTO. As compressas melhoram a circulação local e ajudam na reabsorção do pigmento na região, tornando as olheiras menos escuras.

O Dia das Mães também designado de Dia da Mãe teve a sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem norte-americana, Anna Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a ideia de perpetuar a memória da mãe de Annie com uma festa. Annie quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e consequentemente o Dia das Mães se alastrou por todos os Estados Unidos e, em 1914, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson: dia 9 de Maio. Read More

Basta a estação mudar, que todas as mulheres que gostam de andar antenada na moda buscarem as novas tendências de moda, roupa, que sapato usar, cores, estilos, modelos e cabelos. Vão atrás de catálogos, revistas tudo que responde a todas as informações sobre a nova estação, o outono já esta ai, e com ele trazendo muitas novidades desse mundo cobiçado. Read More

Seu amor deu frutos. Mas não foi só
alegria que a gravidez deixou: você agora tem algumas
gordurinhas para queimar, a fim de retomar o corpo de antes da
gestação. Read More

O envelhecimento é um processo natural da pele e toda mulher um dia vai passar por isso. É importante saber que ele está dividido em dois grupos: o envelhecimento extrínseco, causado pela exposição excessiva ao sol, além dos impactos causados pelas intempéries do meio ambiente como vento, chuva, frio, e os intrínsecos, que independem de ações externas. Read More