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	<title>Guia Feminino</title>
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	<description>Dicas de Beleza, Dietas, Saúde, Culinária, Cabelo, Corpo e muito mais</description>
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		<title>Dicas de Beleza: Maquiagem</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 13:55:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maquiagem]]></category>
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		<description><![CDATA[Confira as Dicas de Maquiagem, para ter uma pele linda e limpa: Antes de começar a maquiagem, limpar e hidratar a pele. Para aumentar os olhos, passe o lápis ou delineador em volta dos olhos. Utilize sombras de tons claros e brilhantes para aumentar as pálpebras. Para diminuir o tamanho do nariz, passe um pouquinho [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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<p>Confira as Dicas de Maquiagem, para ter uma pele linda e limpa:</p>
<p><span id="more-4415"></span></p>
<ul>
<li>Antes de começar a maquiagem, limpar e hidratar a pele.</li>
<li>Para aumentar os olhos, passe o lápis ou delineador em volta dos olhos.</li>
<li>Utilize sombras de tons claros e brilhantes para aumentar as pálpebras.</li>
<li>Para diminuir o tamanho do nariz, passe um pouquinho de base dissolvida em água nos cantos e na pontinha do nariz. Ele ficará mais fininho.</li>
<li>A harmonia das cores é fundamental. Por isso, o blush e o batom devem combinar sempre.</li>
<li>Antes de começar a maquiar os olhos, aplique uma dose generosa de pó iluminador na parte inferior. Ele facilita a remoção dos excessos de maquiagem que possam cair das pálpebras superiores.</li>
<li>Para esconder as imperfeições da pele, use um corretivo mais claro que o da sua pele.</li>
<li>Passe base nos lábios para fixar melhor o batom.</li>
<li>Prefira pó facial ao invés de compacto, pois ele é mais suave. Espalhe-o com pincel de dentro para fora.</li>
<li>Após passar a base e o pó facial, elimine o excesso com um chumaço de algodão seco, dando leves batidinhas.</li>
<li>Para alongar os cílios, use primeiro a máscara incolor para uniformizar, depois use a máscara preta.</li>
<li>Para esconder as sardas, a melhor tática é usar pó facial ao invés de base.</li>
<li>Aumente os lábios usando contorno mais escuro que o batom. Utilize também gloss e brilhos.</li>
<li>Para diminuir o lábio, prefira batons mais escuros e opacos.</li>
<li>Antes de limpar a pele, elimine o excesso da maquiagem dos olhos e lábios com um chumaço de algodão embebido em óleo de amêndoas doce ou azeite de oliva.</li>
<li>Use demaquilante específico para a região dos olhos. As fórmulas desses produtos são próprias para eliminar os pigmentos de tinta do lápis, do delineador e das sombras — sem que seja necessário esfregar, o que irrita as pálpebras.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>A escova progressiva detonou seu cabelo? Veja o que fazer</title>
		<link>http://guiafeminino.guiasjc.com.br/estetica/a-escova-progressiva-detonou-seu-cabelo-veja-o-que-fazer/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 13:13:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estética]]></category>
		<category><![CDATA[cabelo]]></category>
		<category><![CDATA[danificado]]></category>
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		<description><![CDATA[Cabelos levemente ondulados, com movimento e um pouco de volume estão gradualmente tomando o lugar dos com efeito chapado. Com isso, novos tratamentos para disciplinar os fios porém sem deixá-los tão escorridos quanto com a escova progressiva são lançados e prometem fazer sucesso. Para começar, tem aquelas mulheres que nos últimos anos fizeram uma escova [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-102.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4413" title="Untitled-10" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-102.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Cabelos levemente ondulados, com movimento e um pouco de volume estão gradualmente tomando o lugar dos com efeito chapado.</p>
<p><span id="more-4412"></span></p>
<p>Com isso, novos tratamentos para disciplinar os fios porém sem deixá-los tão escorridos quanto com a escova progressiva são lançados e prometem fazer sucesso. Para começar, tem aquelas mulheres que nos últimos anos fizeram uma escova progressiva atrás da outra e agora estão cansadas do efeito alisado e estático que ela proporciona: elas querem seus cabelos com movimento e volume de volta.</p>
<p><strong>O que fazer?</strong></p>
<p>A verdade é que não é fácil tratar os danos causados pela progressiva e ter um cabelo saudável e com vida novamente. O formol deixa o cabelo estático e forma uma película em volta do fio que o deixa impermeabilizado, em que nada entra e nada sai. Por isso os cabelos ficam secos e desidratados. Nesse caso, para se livrar desse efeito, só cortando aos poucos e deixando o cabelo crescer.</p>
<p><strong>Tratamentos que substituem a Escova Progressiva</strong></p>
<p>Outra forma de reverter a situação é fazer outros tipos de tratamentos que ajudam a repor a perda de matéria da madeixa. Entre esses tratamentos incluem: blindagem, selagem, escova de óleo de Argan e escova de aminoácidos.</p>
<p><strong>Blindagem Capilar</strong></p>
<p>A blindagem ajuda na recuperação das agressões. A reconstrução capilar realizada na blindagem é mais profunda e dura mais tempo. Além disso, você só precisa de uma sessão. A blindagem é uma boa ideia para quem está com as pontas muito danificadas. A reconstrução diminui o comprimento que precisa ser cortado para dar uma aparência saudável aos fios.</p>
<p>A rapidez do tratamento e a ausência de substâncias químicas pesadas são dois atrativos para quem deseja experimentar a novidade. A blindagem tridimensional fica pronta em cerca de uma hora e custa de R$ 250 a R$ 400, dependendo do comprimento e do volume dos fios. Saindo do salão, você pode lavar e prender os fios à vontade, diferente do que ocorre em algumas variações de progressiva.</p>
<p><strong>Como funciona a Blindagem Capilar?</strong></p>
<ul>
<li> Recupera a estrutura interna dos fios, que recebem ativos voltados à nutrição. O cabelo fica mais forte e disciplinado.</li>
<li> Cicatriza as pontas com a união das pontas duplas. O tratamento cria uma película de proteção, que impede o cabelo de quebrar ou desfiar.</li>
<li> Blinda os fios. Os polímeros ativados pelo calor do secador e da prancha criam uma película de proteção contra novos e eventuais desgastes.</li>
</ul>
<p><strong>Selagem Capilar</strong></p>
<p>A selagem não tem apenas o efeito alisador; ela também é responsável pela reconstrução capilar. A selagem dá força ao cabelo danificado e ajuda a repor a queratina do fio. O procedimento para fazer a selagem é o mesmo da progressiva: usa-se uma chapa de cerâmica para que o produto aplicado penetre no interior do fio. Mas no lugar do formol, entram ampola e máscara à base de aminoácidos. No entanto, a selagem oferece menos riscos à saúde da mulher, com menos chances de alergia ou intoxicação após o uso dos produtos.</p>
<p>A selagem térmica capilar tem como principal produto a queratina. Ela exerce um efeito de hidratação nos fios e também é responsável pelo alisamento. A grande vantagem do procedimento é o fato de não se usar o formol na hora de preparar a máscara reconstrutora. Antes de passar os produtos da selagem, é necessário lavar os cabelos com um shampoo antirresíduos para fechar as cutículas dos fios. Em todo caso, procure um cabeleireiro capacitado para realizar essa hidratação.</p>
<p><strong>Escova de óleo de Argan</strong></p>
<p>Reduz o volume excessivo do cabelo, abaixa o frizz e deixa as madeixas com aspecto natural e saudável. A escova de óleo de Argan é muito hidratante para os cabelos, além de ser rica em antioxidantes. O seu princípio ativo é o ácido glioxílico, substância que por ter pH ácido sela as escamas do cabelo e o deixa menos sujeito a agressões externas.</p>
<p>A escova de óleo de Argan pode ser usada por todos os tipos de cabelo, porém é mais indicada para cabelos que passaram por coloração, descoloração, relaxamento e outras formas de alisamento. Esse tipo de escova é ideal para cabelos ressecados e danificados. A sua aplicação deve ser feita no salão e a sua durabilidade é em torno de dois meses.</p>
<p><strong>Escova de aminoácidos</strong></p>
<p>A escova de aminoácidos deixa o cabelo bonito e sem volume, e também tem o poder de hidratar os cabelos quimicamente tratados. Os aminoácidos são capazes de preencher as fissuras do fio e, com isso, deixa a madeixa super hidratada.</p>
<p>Os cabelos ficam fortalecidos, lisos, macios, brilhantes e podem ser lavados no mesmo dia da aplicação do produto. O segredo da escova à base de aminoácidos está no choque térmico. Após a aplicação do produto nos cabelos, vem a chapinha e, logo em seguida, os cabelos são lavados com água bem gelada. Para finalizar, é só secar.</p>
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		<title>Aprenda três jeitos diferentes de usar lenço</title>
		<link>http://guiafeminino.guiasjc.com.br/acessorios/aprenda-tres-jeitos-diferentes-de-usar-lenco/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 13:42:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acessórios]]></category>
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		<description><![CDATA[Seja no inverno, seja no verão: um lenço bonito pode fazer a grande diferença na hora de compor um look. Liso ou estampado, a peça é versátil e pode servir de gravata feminina, blusa frente única e cinto de vestido só com amarrações diferentes. Confira como fazer: Gravata feminina Passo a passo Lenço: retangular 50 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-114.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4410" title="Untitled-11" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-114.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Seja no inverno, seja no verão:</p>
<p><span id="more-4409"></span></p>
<p>um lenço bonito pode fazer a grande diferença na hora de compor um look. Liso ou estampado, a peça é versátil e pode servir de gravata feminina, blusa frente única e cinto de vestido só com amarrações diferentes. Confira como fazer:</p>
<p><strong>Gravata feminina</strong></p>
<p><strong>Passo a passo</strong></p>
<p>Lenço: retangular 50 X 1,20 cm</p>
<ul>
<li>Segure em qualquer um dos cantos do lenço.</li>
<li>Passe por trás do pescoço, deixando uma ponta menor.</li>
<li>Enrole em volta do pescoço duas vezes, mantendo uma lateral curta e a outra, longa.</li>
<li>Amarre a ponta do menor lado próxima ao pescoço.</li>
</ul>
<p><strong>Dica:</strong> prefira um tecido leve, fluido, para que o caimento seja delicado. Usando o lenço nesta amarração, você brinca com cores e estampas sem pesar o visual.</p>
<p><strong>Frente única</strong></p>
<p><strong>Passo a passo</strong></p>
<p>Lenço: quadrado 1 m</p>
<ul>
<li>Segure os cantos do mesmo lado e amarre-os atrás do pescoço.</li>
<li>Dê uma torcida.</li>
<li>Amarre as pontas inferiores nas costas e prenda as laterais na calça.</li>
</ul>
<p><strong>Dica:</strong> use por baixo um top liso, na mesma cor de um elemento da estampa do lenço ou um tomara que caia sem as costas.</p>
<p><strong>Cinto de vestido</strong></p>
<p><strong>Passo a passo</strong></p>
<p>Lenço: retangular 50 X 1,70 cm</p>
<ul>
<li>Coloque o lenço sobre a mesa e leve as laterais para o centro.</li>
<li>Dobre as laterais para o centro novamente (3) até formar uma faixa.</li>
<li>Passe por trás da cintura.</li>
<li>Leve as pontas para a frente (6) e dê um nó na lateral.</li>
</ul>
<p><strong>Dica:</strong> aposte no floral colorido como um detalhe estiloso para levantar suas produções. Amarre a peça na altura da cintura, valorizando a região.</p>
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		<title>Diferença entre escova Progressiva, Gradativa e Inteligente</title>
		<link>http://guiafeminino.guiasjc.com.br/estetica/diferenca-entre-escova-progressiva-gradativa-e-inteligente/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 13:17:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estética]]></category>
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		<description><![CDATA[Em termos de cabelo, a moda é o alisamento. Quem adota o estilo afirma que é muito mais fácil de lidar com cabelos alisados no dia a dia: são mais rápidos de pentear e perde-se menos tempo cuidando da beleza de manhã, antes de ir para o trabalho. As escovas comuns são boas para quem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-113.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4406" title="Untitled-11" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-113.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Em termos de cabelo, a moda é o alisamento.</p>
<p><span id="more-4405"></span></p>
<p>Quem adota o estilo afirma que é muito mais fácil de lidar com cabelos alisados no dia a dia: são mais rápidos de pentear e perde-se menos tempo cuidando da beleza de manhã, antes de ir para o trabalho. As escovas comuns são boas para quem tem tempo de ir ao salão sempre, mas quem não tem tanto tempo precisa de algo mais eficiente. Existem três tipos de escovas que prometem resultados mais prolongados: a escova progressiva, a escova gradativa e a escova inteligente. Para decidir qual o melhor tratamento a seguir, confira a descrição de cada uma:</p>
<p><strong>Escova Progressiva</strong></p>
<p>Serve tanto para alisar os fios como para tratar e diminuir o seu volume. Possui efeito gradual de alisamento, afinando os finos a cada aplicação. O tratamento usa a queratina para hidratar e a chapinha para fixar essa substância no cabelo. Existem escovas progressivas com formol e sem formol, e embora o primeiro tipo pareça garantir um efeito mais longo, o formol é uma substância tóxica e já foi proibida pela ANVISA. A reaplicação ocorre geralmente a cada dois meses devido ao desaparecimento dos produtos no cabelo após esse prazo</p>
<p><strong>Escova Gradativa</strong></p>
<p>Este é um alisamento que usa amônia e polímeros de silicone para domar fios encaracolados. O seu efeito, apesar de ser considerado temporário, pode durar de um a três meses, ainda mais do que a escova progressiva. Para que dure mais, o usuário deste tratamento pode optar por hidratações quinzenais e fazer menos lavagens. A duração varia também pelo tipo de cabelo: quanto mais encaracolado, menos tempo vai durar. E os cabelos que já tenham sido alisados antes por outros métodos tendem a manter a escova gradativa por mais tempo.</p>
<p><strong>Escova Inteligente</strong></p>
<p>Pesquisas apontam que sem o uso de formol ou de outros químicos, a durabilidade desse tratamento pode ser curta – apenas cinco dias. Mesmo assim, especialistas garantem que os químicos na composição deste alisamento – que muda de salão para salão acabam danificando bem menos os cabelos do que outros tipos de escova. Ela pode durar de dois a três meses, se forem tomados os cuidados necessários, como lavar os cabelos com xampus e condicionadores que tratam cabelos alisados, além de hidratação profunda. Os cabelos ficam menos volumosos, alisando cabelos ondulados e deixando cabelos cacheados apenas levemente ondulados.</p>
<p>Muitos desses tratamentos podem ser encontrados com descontos nos sites de compra coletiva, oferecendo a oportunidade de usufruir deste serviço a preços menores. Mas também existe a possibilidade de fazer uma escova em casa. Procure alguém que faça uma boa escova, mesmo que não seja uma profissional. Deve-se evitar o uso de produtos químicos nas escovas em casa devido à sua alta toxicidade. Dê preferência aos alisantes temporários e ao silicone, além da chapinha, e evite usar a escova redonda da raiz até a ponta, começando o alisamento a, pelo menos, um centímetro de distância do couro cabeludo.</p>
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		<title>Cabelos Ondulados</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 13:50:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Durante muito tempo e em muitas cabeças, ter cabelos lisos era lei. Escova progressiva, definitiva, japonesa, de chocolate, de morango. Mas as tendências mudam e as ondas e os cachos estão começando a liderar novamente. Quem tem cabelos ondulados vive o drama da indefinição. Isso mesmo, as onduladas podem acordar um dia com o cabelo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-13.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4403" title="Untitled-13" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-13.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Durante muito tempo e em muitas cabeças, ter cabelos lisos era lei.</p>
<p><span id="more-4402"></span></p>
<p>Escova progressiva, definitiva, japonesa, de chocolate, de morango. Mas as tendências mudam e as ondas e os cachos estão começando a liderar novamente.</p>
<p>Quem tem cabelos ondulados vive o drama da indefinição. Isso mesmo, as onduladas podem acordar um dia com o cabelo meio liso e, no dia seguinte, se surpreender com cachos e mais cachos. E pior: tem ainda aqueles dias em que nem cacheado e nem liso o cabelo fica!</p>
<p>Ou seja, você pode optar por ter um cabelo mais liso, ou mais cacheado, ou ondulado mesmo, basta usar os produtos adequados para deixar na forma que quiser.</p>
<p>O cabelo ondulado, meio bagunçado, dá aspecto mais natural ao visual em comparação ao efeito muitas vezes artificial e murcho dos fios lisos, escorridos. E mais: a moda pode beneficiar diretamente muitas brasileiras. Estudos (e a simples observação nas ruas) revelam que os cabelos ondulados e crespos representam, juntos, o tipo majoritário de fio da mulher brasileira.</p>
<p><strong>Dicas para Cuidar dos Cabelos Ondulados</strong></p>
<p>Se você tem cabelos ondulados  é necessário tomar algumas medidas para não correr o risco de suas ondas levemente selvagens se transformarem numa verdadeira juba de leão indomável, cheia de fiozinhos eletrizados por toda parte.</p>
<ul>
<li>    O corte deste tipo de cabelo pode ser um grande aliado. Pequenas camadas controlam os fios e auxiliam na definição. Fios retos deixam os cabelos com muito volume na lateral e, por isso, devem ser sempre repicados.</li>
<li>    Procure pentear os cabelos somente após a lavagem. O ideal é pentear com os dedos, para evitar os arrepiados.  Após lavar, retire o excesso de água, apertando  com um papel toalha no lugar da toalha e aplique o produto sem enxágue.</li>
<li>    Na secagem, você tem duas opções: 1) fazer uma escova lisa com o auxílio do secador e chapinha, com um produto que seja termoativado e de um produto de finalização, como um silicone ou um finalizador de brilho. 2) deixar os cabelos secarem ao natural com produtos de modelagem, apertando o cabelo de baixo para cima para modelar, além, é claro, de finalizar com spray de brilho.</li>
<li>    Tente modelar o fio com a cabeça virada para baixo. O uso de produtos sem enxágue é importante, e o difusor auxilia na modelagem dos fios.</li>
<li>    Misture seu produto leave-in com algumas gotas de silicone para ajudar a diminuir o volume e o frizz.</li>
<li>    Os cabelos ondulados têm tendência a serem um pouco mais secos que os lisos. Por conta desta questão genética dos fios, deve-se fazer hidratações a cada 15 dias. Além disso, usar produtos  anti-frizz e modeladores.</li>
<li>    Raiz crespa? Se isso a incomoda, faça uma escova lisa na raiz e preserve o restante dos fios, da mesma forma citada acima, amassando os cabelos ou enrolando-os depois.</li>
<li>    Torça bem o cabelo e prenda-o em forma de coque. Esse truque valoriza o ondulado natural e diminui a formação de frizz. Basta solta-lo pela manhã.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Qual o desodorante ideal?</title>
		<link>http://guiafeminino.guiasjc.com.br/estetica/qual-o-desodorante-ideal/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:03:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Desodorante: a maioria das pessoas usa. Mas você se sente bem com seu desodorante? Ele serve para eliminar os odores desagradáveis produzidos pelo organismo e eliminados pela transpiração. O suor contém alguns ácidos carboxílicos que apresentam cheiros desagradáveis. O suor é produzido pelas glândulas sudoríperas apócrinas, porém, por si só, não tem cheiro ruim. Este [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-101.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4400" title="Untitled-10" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-101.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Desodorante: a maioria das pessoas usa. Mas você se sente bem com seu desodorante?</p>
<p><span id="more-4399"></span><br />
Ele serve para eliminar os odores desagradáveis produzidos pelo organismo e eliminados pela transpiração. O suor contém alguns ácidos carboxílicos que apresentam cheiros desagradáveis. O suor é produzido pelas glândulas sudoríperas apócrinas, porém, por si só, não tem cheiro ruim. Este cheiro é produzido pela adição de bactérias. Os desodorantes são compostos por álcool e perfume, e possuem ação antimicrobiana que inibem o crescimento dessas bactérias que causam o mau cheiro.</p>
<p>As variedades de desodorantes disponíveis no comércio são variadas: aromatizados ou não, com ou sem álcool, com ou sem agentes bactericidas e apresentados sob as formas de creme, spray ou roll-on. O desodorante ideal é aquele que a gente nem sente que está usando, que o cheiro e a consistência não incomodam. E não adianta seguir indicações de outras pessoas, você só saberá usando mesmo. O jeito é ir experimentando até encontrar o ideal.</p>
<h4>Tipos de Desodorantes</h4>
<p><strong>Antitranspirantes</strong></p>
<p>Não só combatem o odor desagradável, como também a umidade. Contêm sais de alumínio que diminuem o fluxo de suor através dos poros. Sua eficácia é duradoura e muito superior a dos desodorantes comuns. A maioria dos antitranspirantes também funciona como desodorante, mas a maioria dos desodorantes não age como antitranspirante.<br />
Aerossol<br />
Refrescante, tem secagem rápida e pode ser compartilhado pela família.</p>
<p><strong>Spray</strong></p>
<p>Apesar de prático e barato, pode escorrer e causar ardor.</p>
<p><strong>Roll-on</strong></p>
<p>Apesar de prático para passar, demora a secar.</p>
<p><strong>Stick</strong></p>
<p>Tem aplicação seca, mas pode deixar resíduos brancos, manchando a roupa.</p>
<p><strong>Creme</strong></p>
<p>Aplica-se com os dedos, logo não é muito prático. É absorvido rapidamente e contém ingredientes emolientes que suavizam a pele. A forma cremosa é a mais indicada para quem precisa de uma proteção máxima.</p>
<p><strong>Com Álcool</strong></p>
<p>Acelera a secagem e controla a ação das bactérias, mas pode causar ardor ou irritar a pele.</p>
<p><strong>Com Aloe Vera, Calêndula ou Camomila</strong></p>
<p>Extratos vegetais que evitam irritações acalmam e deixam a pele mais macia.</p>
<p><strong>Com Perfume</strong></p>
<p>Prolonga a eficiência do desodorante, mas podem não ser ideais para peles sensíveis.</p>
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		<title>Óculos tipo gatinho voltam a fazer sucesso</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 13:27:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acessórios]]></category>
		<category><![CDATA[acessório]]></category>
		<category><![CDATA[feminino]]></category>
		<category><![CDATA[gatinha]]></category>
		<category><![CDATA[guia]]></category>
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		<description><![CDATA[Óculos redondos à la Jackie O. e o famoso Wayfarer &#8211; que ainda se mantêm como um dos prediletos das meninas descoladas &#8211; ganharam um concorrente à altura na disputa entre os óculos mais charmosos da vez. Hit dos anos dourados das décadas de 1950 e 60, o gatinho cai, mais uma vez, nas graças [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-12.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4397" title="Untitled-12" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-12.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Óculos redondos à la Jackie O. e o famoso Wayfarer &#8211; que ainda se mantêm como um dos prediletos das meninas descoladas &#8211; ganharam um concorrente à altura na disputa entre os óculos mais charmosos da vez.</p>
<p><span id="more-4396"></span></p>
<p>Hit dos anos dourados das décadas de 1950 e 60, o gatinho cai, mais uma vez, nas graças da turma fashionista. Imortalizado por ícones como Audrey Hepburn e Marilyn Monroe, o modelo ganhou novas versões nas coleções internacionais da temporada de primavera/verão 2012.</p>
<p>Na passarela da italiana Missoni, por exemplo, lentes coloridas trouxeram frescor ao clássico, enquanto na francesa Rochas, os óculos ganharam o efeito de um delineador, com laterais bem pontiagudas em destaque. A Proenza Schouler também entrou na onda felina, com um design ultramoderno e arqueado. Já Zac Posen preferiu remeter ao gatinho de maneira sutil. Então, as laterais apareceram puxadinhas, mas levemente arredondadas.</p>
<p>Outra prova de que o modelo tem ocupado o posto de queridinho é que até os gatinhos da coleção de inverno 2011 da Miu Miu ainda arrancam suspiros. Pudera, pois o acessório arrojado criado por Miuccia Prada é mesmo lindo. Com tantas opções, fica praticamente impossível não querer ter olhos de gata!</p>
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		<title>Inverno 2012: metalizados trazem intensidade aos acessórios</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 13:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acessórios]]></category>
		<category><![CDATA[feminino]]></category>
		<category><![CDATA[guia]]></category>
		<category><![CDATA[metalizados]]></category>
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		<description><![CDATA[Estilistas brasileiros entraram na corrida do ouro para criar suas coleções de inverno 2012. O mapa da mina apontou para a invasão do dourado, com aparições também do bronze e do cobre, nas peças dos mais diferentes estilos e até em looks totais. Nos acessórios, os metalizados foram muito além de bijuterias e joias. Sapatos, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-112.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4394" title="Untitled-11" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-112.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Estilistas brasileiros entraram na corrida do ouro para criar suas coleções de inverno 2012.</p>
<p><span id="more-4393"></span></p>
<p>O mapa da mina apontou para a invasão do dourado, com aparições também do bronze e do cobre, nas peças dos mais diferentes estilos e até em looks totais.</p>
<p>Nos acessórios, os metalizados foram muito além de bijuterias e joias. Sapatos, bolsas e cintos reluziram nas passarelas do Fashion Rio e do SPFW e se tornaram uma ótima maneira de ingressar devagarinho na tendência. Alexandre Herchcovitch e Patachou deram um toque de Midas aos saltos das sandálias. Já na Osklen, uma mistura boa: o acabamento dourado trouxe uma nova luz e um charme extra à mochila.</p>
<p>A temporada será maximalista, mas uma boa dica para usar o trio de metais é combiná-los a looks monocromáticos. Quebre a sobriedade do visual &#8220;all black&#8221;, também em alta na estação, com pontos de brilho.</p>
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		<title>Benefícios da Banana</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[saude]]></category>
		<category><![CDATA[banana]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>
		<category><![CDATA[feminino]]></category>
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		<description><![CDATA[A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao nosso organismo. Possui também grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico. Contém 3 tipos de açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose. Esses açúcares combinados com [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-111.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4391" title="Untitled-11" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-111.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao nosso organismo.</p>
<p><span id="more-4390"></span></p>
<p>Possui também grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico. Contém 3 tipos de açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose. Esses açúcares combinados com a fibra da banana promove grande energia ao corpo.</p>
<p>Mas energia não é o único benefício que a banana nos traz, ela ajuda-nos a prevenir um substancial número de doenças:</p>
<ul>
<li>    A banana contém uma substância chamada serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor,  portanto pode ajudar pessoas que sofrem de depressão.</li>
<li>    Por conter ferro estimula a produção de hemoglobinas e ajuda em caso de anemia.</li>
<li>    Rica em potássio e pobre em sal, perfeita para baixar a pressão arterial.</li>
<li>    Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.</li>
<li>    A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.</li>
<li>    Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.</li>
<li>    Rica em vitamina B acalma o sistema nervoso.</li>
<li>    Ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigênio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos estressados o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.</li>
<li>    A banana também diminui as câimbras, contendo bastante vitamina B6 e B12, indicada para quem parou de fumar, pois tira os efeitos da falta de nicotina.</li>
</ul>
<p>Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda a prevenir depressão e doenças cardíacas. O fruto da bananeira não é somente uma potência nutricional, ele é a solução perfeita para matar aquela fome fora de hora e para prolongar a sensação de saciedade por mais tempo. O triptofano não só previne como trata a depressão, pois atua na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar.</p>
<p><strong>Consumo</strong></p>
<p>Banana-maçã, nanica, prata, ouro ou da terra… não importa! Todos os tipos apresentam as mesmas propriedades nutricionais. Existe apenas uma diferença sutil no aroma, no sabor e na textura deles. O indicado é não exagerar no consumo dessa fruta, pois pode trazer malefícios. Especialistas indicam o consumo de no máximo duas bananas por dia. Acrescente a banana em sua alimentação que certamente irá melhorar sua qualidade de vida.</p>
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		<item>
		<title>Dicas para Manter o Bronzeado</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 13:43:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estética]]></category>
		<category><![CDATA[bronzeado]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
		<category><![CDATA[Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
		<category><![CDATA[feminino]]></category>
		<category><![CDATA[mulher]]></category>

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		<description><![CDATA[Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, não basta só ficar no sol: há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o bronzeado desbote logo.     Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.     Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-14.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4386" title="Untitled-14" src="http://guiafeminino.guiasjc.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Untitled-14.jpg" alt="" width="124" height="124" /></a>Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, não basta só ficar no sol:</p>
<p><span id="more-4385"></span></p>
<p>há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o bronzeado desbote logo.</p>
<ul>
<li>    Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.</li>
<li>    Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.</li>
<li>    Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.</li>
<li>    Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.</li>
<li>    Tome bastante líquido.</li>
<li>    Evite banho muito quente e prolongado.</li>
<li>    Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.</li>
<li>    Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.</li>
<li>    Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.</li>
<li>    Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.</li>
</ul>
<p>Não se esqueça de proteger e cuidar da sua pele. Ela corresponde a 16% do peso corporal, exercendo diversas funções, como regulação térmica, defesa orgânica, controle do fluxo sangüíneo e proteção contra diversos agentes do meio ambiente.</p>
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