Deixe a casa limpa por mais tempo no inverno

Com a chegada do inverno, a tendência natural de todo mundo é permanecer mais tempo em casa.

Tiram-se os cobertores dos armários, as janelas e as portas ficam mais tempo fechadas e o ar circula menos, deixando o campo livre para o ataque de vírus e ácaros. Mas você pode arrumar a sua casa para a chegada das baixas temperaturas e, ao mesmo tempo, evitar as doenças respiratórias e alergias causadas por elas. Com algumas dicas simples, você garante um lar organizado e quentinho durante a estação mais fria do ano.

Apesar do ventinho gelado lá fora, deixe portas e janelas abertas por pelo menos 1 hora. Assim você troca o ar viciado pelo ar fresco. Janelas fechadas deixam o ambiente mais vulnerável ao surgimento de mofo e ácaros. Os raios solares matam ácaros e fungos.

Com um feltro ou panos você pode bloquear as entradas de corrente de ar. No dia seguinte, abra as janelas e deixe a brisa invadir o espaço.

Os agentes que provocam alergia devem ficar longe nesta época fria. O ideal seria você tirar o pó todos os dias. Se não puder, faça a limpeza pelo menos três vezes por semana.

A cada 15 dias, tire todos os móveis do lugar e remova a poeira acumulada.

Usar panos secos na limpeza da casa apenas espalha os agentes que causam alergia.

Após um ano dentro do armário, eles acumulam bactérias e fungos.

Depois de todo o tempo em que ficaram guardadas, suas roupas de inverno devem ser lavadas e expostas ao sol. Inclusive as peças de lã.

Mude os lençóis após uma semana de uso. Para as toalhas de banho, o recomendado é estendê-las para secar ao sol depois do banho e lavá-las a cada quatro dias.

O efeito bactericida dos raios solares é a maior arma contra os ácaros. Coloque cobertores (bem abertos, de preferência no varal), travesseiros e até o colchão para fora pelo menos uma vez por semana. E fique atenta ao “prazo de validade” desses objetos. O ideal é trocá-los periodicamente, já que acumulam muitos microorganismos nocivos ao sistema respiratório (que, no inverno, fica bem mais vulnerável)

Tome cuidado no banho: fuja dos banhos muito quentes e dos sabonetes e cremes perfumados. Isso pode piorar a alergia.

É importante manter a mesma frequência dos banhos dos cachorrinhos durante o inverno. Cuide para que eles circulem apenas em ambientes que estiverem secos e limpos.

Mantenha livros, papéis e cadernos em armários fechados. Isso evita que eles acumulem poeira.

Controle a umidade: quando o tempo ficar muito seco, coloque uma bacia de água embaixo da cama. Isso facilita a respiração.

Não coma na cama, pois as baratas são atraídas por farelos de comida. A saliva, as fezes e o corpo desses insetos carregam substâncias que provocam crises alérgicas.

Instale um aquecedor elétrico nos quartos ou na sala: prefira os modelos a óleo, que não ressecam o ar.

Fonte: M de Mulher