Cuidados que devemos ter com os doces
Alimentos açucarados são prejudiciais para a saúde dos dentes, e devem ser consumidos no máximo duas vezes por dia.
Quem não gosta de comer doces? Observamos no mercado vários tipos, sabores e formas, ficando difícil escolher qual é o nosso preferido. Mas, o excesso desses alimentos, não combina em nada com os nossos dentes, e podem causar doenças, afetando a perfeita saúde bucal. O melhor é ficar com as frutas, fibras e legumes, para que possamos manter a integridade bucal, uma vez que o sorriso é o nosso cartão de visita.
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Mel, tire todos os benefícios deste alimento
Quando a tosse incomoda, você logo apela para umas colheradas de mel. Mas as propriedades deste líquido açucarado vão muito além do combate à gripe e a problemas respiratórios, segundo a nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde. “Além de adoçar os alimentos, o mel é fonte de muitos nutrientes.