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Nada mais relaxante e gostoso do que chegar em casa após um dia exaustivo e tomar um banho bem demorado. Contudo, este simples hábito pode comprometer a saúde e a viscosidade da sua pele. Read more

Vai me dizer que seu rímel nunca secou ?? E quando a sombra cai no chão e esfarela ? Saiba alguns macetes!

Salvando a sombra esfarelada: Coloque algumas gotas de álcool e faça pressão com os dedos em cima da sombra quebrada. O álcool junta o pó e deixa o restinho que sobrou mais compacto.
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Um cabelo bonito e bem cuidado é uma das maiores preocupações das mulheres. Tanto que elas vivem investindo em produtos específicos para as madeixas. Algumas até apostam em receitas naturebas ou aquelas antigas dicas, como colocar pílula anticoncepcional no shampoo, mas será que elas funcionam e realmente tratam os fios?
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A micose é uma das doenças dérmicas que mais preocupam no Verão. Veja como prevenir!

No verão aumenta a procura aos consultórios dermatológicos, na mesma proporção em que crescem os casos de micose. Essa doença tem maior número de incidência nessa estação por conta do aumento da temperatura, do calor e da umidade.
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As mãos são, frequentemente, vítimas das mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que podem afetar a sua maciez.
É verdade que o uso habitual de hidratantes pode amenizar o ressecamento da pele, mas, no entanto, não impede a ação de alguns agentes externos que favorecem o surgimento de alergias e rachaduras dolorosas. Portanto, a forma mais eficaz de evitar esse problema continua sendo a utilização regular de luvas especiais para serviços domésticos (como lavar louças ou cuidar das plantas). Read more

Quais são os cuidados que uma corredora deve tomar para não lesionar o joelho durante os treinos? Há alongamentos específicos para essa área?

Há três medidas básicas que podem ser tomadas para que a corredora não sofra lesões durante o exercício. São elas: Read more

Na estação mais fria do ano, os pés não devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele.

O inverno é a estação que mais exige o uso de sapatos fechados por longos períodos. Botas e outros calçados mantêm os pés abafados, sem respirar, e isso tende ao ressecamento, micoses, calos, descamação e rachaduras. As meias sintéticas também contribuem para maltratar a pele, pois não absorvem o suor. O ideal é optar por meias de algodão, para que os pés não desenvolvam fissuras. Outra recomendação é hidratá-los pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
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Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.

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A tendência do batom laranja vem com tudo e promete ser mais um hit do verão. Os tons de laranja são quentes, vibrantes e combinam com qualquer tipo de pele. Para que a maquiagem não fique pesada, é preciso tomar alguns cuidados e acertar nas combinações.
Como a boca estará bem marcada com o batom laranja, o resto da maquiagem deve ser bem leve. As maçãs do rosto devem ficar um aspecto saudável, sem pesar ou deixar o blush marcado. Nos olhos, a sombra deve ser em tons pastéis, como por exemplo, os beges. Use o rímel e o delineador para marcar suavemente o olhar. Read more