Nas ceias

Ninguém cai mais na desculpa de que as grávidas devem comer por dois. O comportamento não vale para o dia a dia e, me nos ainda, para as ceias comemorativas. “Gorduras aparentes e frituras devem ser evitadas, afastando o risco de enjoo e azia”
Read more

1º ao 3º mês

Rosto
Lave o rosto com água morna ou fria água quente desidrata a pele. Use sabonete neutro ou loção de limpeza cremosa pelo menos duas vezes ao dia.

Aplique diariamente um filtro solar não oleoso, com fator de proteção alto: de 20 a 30, no verão, e de 15 a 20, no inverno. Isso evita o aparecimento das manchas causadas pelo excesso de melanina, a substância responsável pela pigmentação da pele.

Tome, todos os dias , de seis a oito copos de água ou chá para manter a pele bem hidratada.

Não use cosméticos que contenham hormônios ou extrato de placenta, pois podem causar alterações hormonais no organismo. Verifique sempre a fórmula na embalagem do produto.

Evite usar produtos que contenham ácido retinóico, comum no tratamento de cravos, espinhas, manchas e rugas precoces. Essa substância química, ao ser absorvida pelo organismo, pode afetar a formação do feto e comprometer o crescimento de seu bebê.

Read more