Oito motivos para adotar o iogurte
Confira oito motivos para adotar o iogurte agora:
O iogurte é um ótimo substituto para o leite. Como ele preserva os nutrientes da bebida pura, porém com menos lactose (o açúcar do leite), o iogurte é um alimento de fácil digestão. Seus nutrientes – , cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B e proteínas – são muito bem absorvidos pelo organismo;
Limão-Tire proveito dos inumeros beneficios que o limão oferece
O limão é uma fruta extremamente popular no Brasil, principalmente por sua versatilidade e riqueza de nutrientes. Como ingrediente de bebidas, temperos, produtos de higiene pessoal e até remédio, o limão, quando bem utilizado, traz inúmeros benefícios para a saúde, pois é rico em vitaminas C, B, cálcio, fosforo, proteínas e carboidratos, e ainda possui propriedades anticancerígenas.
Dê aqula força para seu cabelo crescer
Passa um, dois, três meses e você já aceitou o fato de que o seu cabelo não cresce na mesma velocidade que o da sua amiga. E o que você quer mesmo é ter um cabelão! Mas prestar atenção nos alimentos que você come e uma visita ao cabeleireiro pode fazer uma baita diferença.