Qual idade do seu cabelo?
Entra tendência, sai tendência – corte chanel como o da Sandy, moicano como o da Guilhermina Guinle, na altura dos ombros como o da Paola Oliveira, mas a brasileira gosta mesmo é de cabelo comprido.
Confira 31 dicas para revigorar as energias e entrar bem em 2011
1. Massageie-se
Alivie os momentos de tensão apertando ombros, nuca, mãos e pés. Se preferir, acaricie também outras partes do corpo. Dessa forma, além de ter autoconhecimento, você vai revigorar suas energias
Felicidade garante coração saudável
Felizes e entusiastas tem menos risco de sofrer do coração do que aqueles que são tristonhos e estressados. A descoberta – quase óbvia – é dos pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos.
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Vegetarianos
Existem aquelas pessoas que são vegetarianos, e que cortam somente as carnes de suas refeições, até aqueles que controlam além do que vai em seu prato, até o que entra no guarda roupa.Na verdade, a pessoas é classificada como vegetariana, quando elimina de sua refeição os alimentos de origem animal.
Stress e problemas bucais
Nem precisamos comentar que a correria do dia a dia, a jornada tripla de trabalho e os compromissos acabam de uma maneira ou de outra causar aquilo que muitos profissionais da área da saúde definem como o mal do século.Read more
Renovação
O ser humano está sempre em constante mudança. Afinal, na natureza tudo se renova. Somos parte dela. O que acontece é que muitas das vezes permanecemos rígidos e apegados a sistemas que não funcionam mais. É preciso saber a hora de renovar! Imagine um empregado de uma multinacional que não se recicla.
10 dicas para uma vida sem Stress
1. Gestão de Tempo
Ordene as suas tarefas e não faça tudo ao mesmo tempo, defina prioridades, e não se esqueça que o seu bem-estar é uma prioridade, por isso, agende sempre um tempo para si, uma massagem relaxante ou aromática, algo em que o faça sentir bem.
Banana é um ótimo remédio para depressão
Aminoácido presente na fruta traz sensação de bem-estar, diz estudo
Comer duas ou três bananas por dia pode ser um excelente remédio para curar a depressão. A conclusão é de um estudo feito por pesquisadores do Instituto de Pesquisas de Alimentos e Nutrição das Filipinas, que testou a ação da fruta no organismo dos humanos.
Síndrome do Camaleão
A cada semana, uma nova cor de cabelo. Por mês, mais da metade do salário fica no salão de beleza (onde novos cortes e tratamentos são experimentados, e descartados, sem nenhuma cerimônia). O vai-e-vem na aparência, no entanto, revela mais do que preocupações com a vaidade: pode ser sinal de insegurança e dificuldade de ser aceito pelos outros.
Exercícios físicos te deixam otimista
Pesquisa mostra que basta meia hora por dia para ficar mais otimistaO corpo agradece quando você faz atividades físicas Mas a mente também sente os efeitos positivos dos movimentos e os sorrisos saltam sem dificuldade, conforme acaba de comprovar um estudo da Universidade de Kuopio (Finlândia): os pesquisadores verificaram que os homens acostumados à prática esportiva encaram a vida de forma mais positiva.